口臭消す方法 : 口臭原因を突き止め対策！

口臭消す方法

口腔や身体が健康状態にあっても誰にでも発生する口臭です。４自臭症「自臭症」とは、実際のところ殆ど臭っていないのに口臭を気にしてしまう症状のことです。心因性口臭・口臭恐怖症・精神的口臭とも呼ばれています。心理的、精神的な原因が殆どです。５他臭症「他臭症」とは、虫歯や歯周病特に歯槽膿漏などが原因で起こる病的口臭や寝起きやストレス、食べ物などによる一時的に発生する生理的口臭があります。

口臭の原因の多くは、お口の細菌がタンパク質を分解して発生するガス硫化水素、メチルメルカプタンなどです。口臭は一日のうちで時間によって変動しますので、それを知って上手な対策をたてましょう。煙草と口臭タバコを吸う喫煙ことも口臭の原因となります。タバコには、“タール・ニコチン・一酸化炭素”が含まれています。これらの成分は、唾液の分泌量を低下させ、歯垢プラークや歯石が付着しやすい環境をつくり、また歯ぐきの血行を悪くさせます。

舌苔を除去する方法として、清潔なタオルで直接削ぎ落とす方法が最も効果的です。人差し指にタオルを巻き付け、そのまま舌苔を前にかき出すように削ぎ落とします。ただ、歯ブラシで直接ゴシゴシ磨いたり力を入れすぎると舌乳頭を傷つけることになります。その結果、味覚障害を引き起こしてしまう可能性もあります。要注意です。また、舌苔を除去する時間帯は、早朝が最適です。

この場合、胃腸で食べ物が停滞することになり、異常発酵します。そこで発生した臭い物質が、腸管から吸収され血流にのり肺から排泄されることになり、口臭となります。この場合の臭いは、卵の腐ったような臭いです。また腸の働きが低下し、腸内の細菌バランスが崩れた場合、悪玉菌が増殖し臭い物質を発生させることになります。２肝機能の衰え肝臓の働きが正常な場合は、臭い物質は分解されます。しかし、慢性肝炎などで肝臓の働きが低下した場合、分解しきれなかった臭い物質が血液中に混じり口臭となります。